Livro Por Que Que A Gente Comete Os Mesmos Erros

Livro Por Que Que A Gente Comete Os Mesmos Erros

Já se perguntou por que você continua cometendo os mesmos erros, mesmo quando sabe que são prejudiciais?

O livro “Por Que Que A Gente Comete Os Mesmos Erros” do autor Augusto Cury, busca responder a essa pergunta.

Como nossos pensamentos influenciam nossas ações

Segundo Cury, nossos pensamentos determinam nossas ações. Se temos pensamentos negativos, somos mais propensos a tomar decisões que nos levarão ao fracasso. Por outro lado, se temos pensamentos positivos, somos mais propensos a tomar decisões que nos levarão ao sucesso.

Os quatro tipos de erros

Cury identifica quatro tipos de erros que as pessoas costumam cometer:

• Erros de interpretação: quando interpretamos mal uma situação e tomamos decisões baseadas nessa interpretação errada.
• Erros de avaliação: quando avaliamos mal uma situação e tomamos decisões baseadas nessa avaliação errada.
• Erros de decisão: quando tomamos decisões que não são baseadas em uma análise racional da situação.
• Erros de execução: quando executamos mal uma decisão.

Como evitar os erros

Cury dá algumas dicas de como evitar os erros:

• Esteja ciente de seus pensamentos.
• Questione seus pensamentos negativos.
• Substitua seus pensamentos negativos por pensamentos positivos.
• Tome decisões baseadas na razão, não na emoção.
• Execute suas decisões com cuidado e atenção.

Problemas relacionados ao livro “Por Que Que A Gente Comete Os Mesmos Erros”

Alguns críticos argumentam que o livro de Cury é muito simplista e não leva em consideração a complexidade dos fatores que influenciam nosso comportamento. Além disso, alguns críticos também argumentam que as dicas de Cury para evitar erros são muito generalistas e não são específicas o suficiente para serem úteis.

Soluções para os problemas relacionados ao livro “Por Que Que A Gente Comete Os Mesmos Erros”

Para resolver os problemas relacionados ao livro de Cury, alguns especialistas recomendam que os leitores sejam críticos em relação às informações apresentadas no livro e que busquem outras fontes de informação sobre o tema. Além disso, os especialistas também recomendam que os leitores adaptem as dicas de Cury às suas próprias circunstâncias e que procurem ajuda profissional se estiverem enfrentando dificuldades para evitar os erros.

Exemplos de como o livro “Por Que Que A Gente Comete Os Mesmos Erros” pode ajudar na vida das pessoas

O livro de Cury pode ajudar as pessoas a entenderem por que elas cometem os mesmos erros e a desenvolverem estratégias para evitá-los. Por exemplo, o livro pode ajudar as pessoas a identificarem seus pensamentos negativos e a substituí-los por pensamentos positivos. O livro também pode ajudar as pessoas a tomarem decisões baseadas na razão, não na emoção, e a executarem suas decisões com cuidado e atenção.

Opiniões de especialistas sobre o livro “Por Que Que A Gente Comete Os Mesmos Erros”

“O livro de Cury é uma leitura obrigatória para qualquer pessoa que queira entender por que comete os mesmos erros e como evitá-los.” – Dr. Roberto Shinyashiki, psiquiatra e escritor.

“O livro de Cury é um guia prático para ajudar as pessoas a superarem seus erros e a viverem uma vida mais feliz e bem-sucedida.” – Dra. Ana Beatriz Barbosa, psicóloga e escritora.

Conclusão

O livro “Por Que Que A Gente Comete Os Mesmos Erros” é uma leitura valiosa para qualquer pessoa que queira entender por que comete os mesmos erros e como evitá-los. O livro oferece dicas práticas e úteis que podem ajudar as pessoas a viverem uma vida mais feliz e bem-sucedida.

Livro Por Que Que A Gente Comete Os Mesmos Erros

Pontos importantes:

• Pensamentos negativos levam a ações negativas.

Ao mudar nossos pensamentos, podemos mudar nossas ações.

Pensamentos negativos levam a ações negativas.

Quando temos pensamentos negativos, nosso cérebro libera hormônios do estresse, como o cortisol. Esses hormônios podem causar uma série de reações físicas, como aumento da pressão arterial, frequência cardíaca e respiração. Eles também podem prejudicar nossa concentração e memória.

Além disso, pensamentos negativos podem levar a comportamentos negativos. Por exemplo, se você está se sentindo ansioso ou deprimido, é mais provável que você tome decisões impulsivas ou arriscadas. Você também pode ser mais propenso a se envolver em comportamentos destrutivos, como comer demais, beber álcool em excesso ou usar drogas.

• Exemplo: Se você está se sentindo ansioso sobre um teste, você pode ter pensamentos negativos como “Eu não vou passar” ou “Eu vou tirar uma nota baixa”. Esses pensamentos negativos podem levar a ações negativas, como procrastinar ou não estudar o suficiente. Como resultado, você pode realmente acabar tirando uma nota baixa no teste, o que confirma seus pensamentos negativos e cria um ciclo vicioso.

Por outro lado, pensamentos positivos podem levar a ações positivas. Quando temos pensamentos positivos, nosso cérebro libera hormônios que nos fazem sentir bem, como a dopamina e a serotonina. Esses hormônios podem melhorar nosso humor, aumentar nossa energia e nos ajudar a nos concentrar. Pensamentos positivos também podem nos motivar a tomar decisões saudáveis e a nos envolver em comportamentos construtivos.

• Exemplo: Se você está se sentindo confiante sobre um teste, você pode ter pensamentos positivos como “Eu estou preparado” ou “Eu vou me sair bem”. Esses pensamentos positivos podem levar a ações positivas, como estudar bastante e chegar no teste com antecedência. Como resultado, você pode acabar tirando uma nota alta no teste, o que confirma seus pensamentos positivos e cria um ciclo virtuoso.

Portanto, é importante estar ciente de seus pensamentos e tentar substituir os pensamentos negativos por pensamentos positivos. Isso pode ajudar a melhorar seu humor, sua saúde e sua vida em geral.